1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بخاري
الرز البخاري هو طبق لذيذ من الشرق الأوسط، مشهور بنكهاته الغنية والتوابل العطرية. يُطهى هذا الرز اللذيذ مع قطع لحم متبلة لينة، غالبًا ما يكون الدجاج أو الضأن، ويتم تحسينه بالزعفران، مما يمنحه لونًا ذهبيًا مذهلاً. يُقدم تقليديًا إلى جانب السلطات ومُزينًا بالمكسرات والزبيب، يقدم الرز البخاري توازنًا رائعًا بين النكهة والملمس. مليء بالبروتين والكربوهيدرات، يوفر وجبة دسمة تغذي طاقتك. على الرغم من أنه يمكن أن يكون دسمًا بسبب الزيوت والتوابل المضافة، إلا أن التعقل مهم للاستمتاع بهذا الطبق الشهي. مثالي للتجمعات، يضيف الرز البخاري لمسة من التقليد إلى أي طاولة.
