1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوفيه الطعام
الطعام الموجود على البوفيه هو مجموعة متنوعة وحية من الأطباق، تقدم شيئًا لكل نكهة. من المعكرونة الإيطالية اللذيذة والكاري الهندي الحار إلى السلطات الطازجة واللحوم المشوية، يحتفل بالمأكولات العالمية في وجبة واحدة. ستجد وفرة من الخضروات الملونة وحبوب الحبوب والبروتينات الشهية، مما يجعل من السهل إعداد وجبة متوازنة. بينما قد تكون بعض العناصر، مثل الحلويات الكريمية والأطباق المقلية، مغرية، تحتوي العديد من الخيارات على كمية كبيرة من المواد الغذائية الغنية والنكهة. مثالي للاجتماعات، الطعام المقدم على البوفيه يدعو لاستكشاف والمشاركة، مما يسمح للجميع بتذوق شيء مميز.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
