حليب الجاموس

حليب الجاموس

Dairy

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (244 grams) contains 237 calories, 9.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
237.0
سعرات حرارية
9.0
بروتين
12.0
كربوهيدرات
17
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (244g)
السعرات الحرارية
237.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17 g 21%
دهون مشبعة 11 g 55%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 33 mg 11%
صوديوم 120.0 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 12.0 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 12.0 g
بروتين 9.0 g 18%
فيتامين د 100 mcg 500%
كالسيوم 412.0 mg 31%
الحديد 0.1 mg 0%
البوتاسيوم 322 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

20.3%
15.2%
64.6%
الدهون: 153 cal (64.6%)
البروتين: 36 cal (15.2%)
الكربوهيدرات: 48 cal (20.3%)

About حليب الجاموس

حليب الجاموس هو منتج ألبان كريمي وغني بالعناصر الغذائية يأتي من حليب الجاموس المياه، الذي يوجد بشكل رئيسي في جنوب آسيا وإيطاليا. بفضل محتواه الأعلى من الدهون مقارنة بحليب البقر، يتميز بقوام فاخر ونكهة غنية، مما يجعله مثالياً لإنتاج الجبن، مثل الموزاريلا. يضمن حليب الجاموس الدعم للعظام القوية وتعزيز المناعة بفضل الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين A. تعد مستويات الكوليسترول المنخفضة والبروتين العالي خياراً رائعاً للمستهلكين الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن بديل لذيذ وصحي. استمتع بفوائد حليب الجاموس في أطباقك المفضلة اليوم!