1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
32.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الزهرية القرنبيط
قطع قرنبيط بالبفلو مذاق شهي ومليء بالتوابل، لفتة مميزة على وجبة مقبلات كلاسيكية. مصنوعة من زهور قرنبيط طازجة، تُغمر بصلصة بفلو حارة وتُخبز باتقان، مما يمنحك تلك القرمشة المرضية دون الشعور بالذنب. بالأصل من المأكولات الأمريكية، هذه القطع هي بديل نباتي رائع لأجنحة الدجاج البفلو التقليدية. مليئة بالفيتامينات والألياف، وتحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة. مثالية ليوم المباريات أو كطبق جانبي شهي، تقدم هذه القطع نكهة جريئة في كل لقمة!
