1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودينو
البودينو هو حلوى إيطالية كريمية تسعد الحواس بنعومتها الغنية. يتم إعدادها باستخدام مكونات بسيطة مثل الحليب والسكر والبيض، بالإضافة إلى نكهات مثل الفانيليا أو الشوكولاتة. هذا التلذذ غالبًا ما يُزين بطبقة حريرية من الكراميل أو الكريمة المخفوقة. بالأصل من مطابخ إيطاليا، يضفي البودينو لمسة من الأناقة على أي وجبة. على الرغم من كونها حلوى غنية بالسكر والسعرات الحرارية، إلا أن محتواها الغني بالألبان يوفر مصدرًا للكالسيوم والبروتين، مما يجعلها توازنًا رائعًا بين التلذذ والتغذية. سواء تم تقديمها في حفل عشاء أو تناولها كوجبة مريحة، يضمن البودينو إرضاء شهيتك للحلوى.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
