1 serving (500 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
284.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.9 mg | 12% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 16.6 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوداي جيجي
البوديه ججاي هو حساء كوري لذيذ ودسم يجمع بين مزيج مبهج من المكونات مثل اللحم المقدد، والنقانق، والتوفو، والكيمتشي، والخضروات، يُطهى الجميع معًا في مرقة حارة. يعود أصل هذا الطبق إلى فترة ما بعد الحرب، حيث يعكس هذا الطبق جمعًا إبداعيًا بين نكهات كورية تقليدية وتأثيرات أمريكية. ورغم أنه غني بالبروتين، إلا أن الصوديوم واللحوم المصنعة يمكن أن تكونا على الجانب غير الصحي، لذا فمن الأفضل تناوله كوجبة لذيذة من حين لآخر. البوديه جياجيه غني بالنكهة والتاريخ، وهو طعام رئيسي حقيقي يدفئ القلب والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
