1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الحبوب السوداء مع الأعشاب
الحبوب السوداء مع الأعشاب هو طبق صحي يمزج بين الحبوب السوداء الغنية بالعناصر الغذائية ومزيج عطري من الأعشاب الطازجة. تأتي هذه الحبوب الغنية من المطبخ الأوروبي الشرقي والآسيوي، وتوفر نكهة مكسرات وقوامًا لذيذًا. تحتوي الحبوب السوداء على نسب عالية من البروتين والألياف ومضادات الأكسدة، وهي تعتبر قوة عظمى خالية من الجلوتين تعزز الصحة الهضمية وتساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة. إضافة الأعشاب لا تعزز فقط النكهة بل توفر أيضًا فيتامينات ومعادن أساسية. استمتع بالحبوب السوداء مع الأعشاب كطبق جانبي شهي وصحي أو كوجبة رئيسية مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
