معكرونة الحبوب السوداء

معكرونة الحبوب السوداء

Grain

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (56 grams) contains 192 calories, 7.4 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
768.3
سعرات حرارية
29.8
بروتين
160.2
كربوهيدرات
6.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (224g)
السعرات الحرارية
768.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.9 g 8%
دهون مشبعة 1.3 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 160.2 g 58%
ألياف غذائية 22.4 g 80%
سكريات 1.8 g
بروتين 29.8 g 59%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40.3 mg 3%
الحديد 4.9 mg 27%
البوتاسيوم 1292.5 mg 27%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

77.9%
14.5%
7.6%
الدهون: 62 cal (7.6%)
البروتين: 119 cal (14.5%)
الكربوهيدرات: 640 cal (77.9%)

About معكرونة الحبوب السوداء

المعكرونة الطحينية من نوع السَرطان من البدائل الغذائية الصحية وخالية من الغلوتين، مصنوعة من بذور نبات السَرطان، مشهورة في المقام الأول في المطبخ الآسيوي. غنية بالبروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، تدعم صحة القلب وتساعد على الهضم. تتميز بنكهة مكسرات مميزة وملمس مرن فريد، تتناغم المعكرونة السَرطانية بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من الصلصات والخضروات. إنها الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي، يقدم كل من الطعم وفوائد الصحة في كل لقمة. استمتع بنعمة المعكرونة السَرطانية في وجبتك المقبلة!