1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جنوكي البقول السوداء
الجنوشي بالحبوب السوداء هي تحول ساحر على الكلاسيكية الإيطالية. مصنوعة من دقيق الحبوب السوداء المطحون بدقة، هذه الوسائد الصغيرة المليئة باللذة خالية تمامًا من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية. غنية بالألياف والبروتين، توفر الحبوب السوداء العناصر الغذائية الأساسية، وتعزز الصحة القلبية وتساعد على الهضم. غالبًا ما يتم تقديم الجنوشي مع صلصات لذيذة أو خضروات مقلية، وتمزج هذه الأطباق البسيطة النكهات التقليدية مع لمسة عصرية، حيث تجسد جوهر المأكولات الإيطالية التقليدية وتقدم بديلاً غذائيًا غنيًا. استمتع بالنكهة الغنية والمكونات الصحية لجنوشي الحبوب السوداء - ستشكرك حواس الذواقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
