1 serving (20 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
843.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 602.4 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 168.7 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 24.1 g | 86% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24.1 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.5 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 602.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الحبوب السدرية
الكراكر المقرمشة من حبوب البقول السوداء هي وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من حبوب البقول السوداء الكاملة، وهي بذور خالية من الجلوتين مليئة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. تعتبر هذه الكراكر المقرمشة من المطبخ الأوروبي الشرقي، وتتميز بنكهة فريدة وطينية تتناسب تمامًا مع التغميسات الحلوة والمالحة على حد سواء. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، فهي خيار مثالي للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بها كوجبة خفيفة، أو قاعدة لبعض الحشوات المفضلة لديك، أو مفتتة فوق السلطات لإضافة قرمشة إضافية. اكتشف الجودة الصحية للكراكر المقرمشة من حبوب البقول السوداء وزيّن تجربتك في تناول وجبات السناك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
