1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريب الحبوب الكاملة مع السلطة
كريب الحبوب السوداء مع السلطة هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين طعم الكريب الحبوب السوداء ونكهة السلطة الطازجة بشكل رائع. يعود أصل هذا الطبق اللذيذ إلى المطابخ الفرنسية، حيث تحتوي هذه الكريب الخالية من الجلوتين على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مليئة بالخضروات الفصلية، تضيف السلطة قرمشة منعشة وانفجارًا من الألوان. تُزيَّن هذه الوجبة بصلصة خفيفة اللون، والتي لا تُسعِد فقط الحواس ولكن تدعم أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبات غذائية مغذية. استمتع بتلك الجمعية الرائعة من النكهات والملمس في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
