1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر البُكْويت
تعتبر كعك البلغور والتوابل نكهة إضافية. التي تعتمد بشكل أساسي على دقيق البلغور خالي الغلوتين مع مزيج من البذور والتوابل لتقديم وجبة خفيفة لذيذة ومغذية. تنتشر الكعك البلغور في المطبخ الأوروبي الشرقي، وهي توفر طعمًا عالميًا فريدًا يمزج بشكل مثالي مع الصلصات أو الحشوات. إذ تحتوي على نسب عالية من الألياف والبروتين، تعتبر كعك البلغور والتوابل خيارًا مشبعًا لا يجلب فقط الشبع ولكن يعزز صحة القلب ويدعم الهضم. استمتع بها كخيار خالي من الذنب يعيد لك طعم التقاليد على مائدتك، مقدمة لك غذاء غني بالعناصر الغذائية الصحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
