1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر البُكْويت
تعتبر كعك البلغور والتوابل نكهة إضافية. التي تعتمد بشكل أساسي على دقيق البلغور خالي الغلوتين مع مزيج من البذور والتوابل لتقديم وجبة خفيفة لذيذة ومغذية. تنتشر الكعك البلغور في المطبخ الأوروبي الشرقي، وهي توفر طعمًا عالميًا فريدًا يمزج بشكل مثالي مع الصلصات أو الحشوات. إذ تحتوي على نسب عالية من الألياف والبروتين، تعتبر كعك البلغور والتوابل خيارًا مشبعًا لا يجلب فقط الشبع ولكن يعزز صحة القلب ويدعم الهضم. استمتع بها كخيار خالي من الذنب يعيد لك طعم التقاليد على مائدتك، مقدمة لك غذاء غني بالعناصر الغذائية الصحية.
