1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
575
سعرات حرارية
20
بروتين
107.5
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
575 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.5 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البُكْويت
خبز البُكويّت هو بديل صحي وخالٍ من الغلوتين يُصنع أساسًا من دقيق البُكويّت الكامل الذي يأتي من آسيا ويُحب الآن حول العالم. غني بالألياف ومليء بالعناصر الغذائية الضرورية مثل المغنيسيوم والبروتين، يدعم هذا الخبز القلب والهضم. يتناسب طعمه الطيني بشكل رائع مع الحشوات الحلوة والمالحة مما يجعله متعدد الاستخدامات لجميع الوجبات. استمتع بتحميص خبز البُكويّت للفطور أو كقاعدة لساندويشاتك المفضلة - إنه خيار شهي يُغذي جسمك بينما يُثير مُتعة تذوقك!
