1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
32.0
بروتين
176.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About باكينيز
باكينيز هي وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية مصنوعة من حبوب البقول السوداء الكاملة ومليئة بالبذور والمكسرات. نابعة من مزيج من التقاليد الغذائية، تعتنق هذه الوجبة المتنوعة الخيرات من المكونات الصحية بينما تقدم قرمشة لذيذة. غنية بالبروتين والألياف، تعتبر باكينيز مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها إضافة رائعة لنظامك الغذائي. استمتع بها بمفردها، كطبقة على الزبادي، أو مخلوطة في سموذي المفضل لديك. أرقى وجبات الخفق بباكينيز - خيار لذيذ وصحي لكل نمط حياة!
