1 serving (85 grams) contains 292 calories, 11.2 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 60.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
583.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 17 g | 60% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 22.4 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 544 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البُقْوَان (Buchweizen)
معكرونة البُكْ ويزن هي بديل غني ولذيذ للمعكرونة التقليدية، مصنوعة في الأساس من دقيق البُكْ ويت. مشتقة من شرق آسيا، هذه المعكرونة خالية من الغلوتين وغنية بالألياف والمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب بالنسبة لأي شخص يرغب في تحسين نظامه الغذائي. مع طعمها المميز الذي يذكر بالمكسرات وقوامها الصلب، تتناسب معكرونة البُكْ ويزن بشكل جميل مع مختلف الصلصات والخضروات. سواء تم تقديمها مع صلصة البيستو الطازجة أو جنبًا إلى جنب مع بروتينك المفضل، إنها إضافة متعددة الاستخدامات ترضي وتغذي في الوقت نفسه. استمتع بفوائد معكرونة البُكْ ويزن الصحية اليوم!
