1 serving (10 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 178.6 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوخفيتسن كنوسبيربروت
الخبز المقرمش بالبوكوين هو وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من السمسم الأسود، وهو حبوب خالية من الجلوتين معروفة بطعمها المكسر وقوامها المقرمش. ينحدر هذا الخبز الهش من المطابخ الوسطية والشرق أوروبية، ويُعزز عادة بالبذور والأعشاب، مما يجعله إضافة رائعة لأي وجبة أو يمكن تناوله بمفرده. يحتوي الخبز المقرمش بالبوكوين على العناصر الغذائية الأساسية، فهو غني بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، مما يساهم في تعزيز عملية الهضم وتعزيز الصحة العامة. تمتع به كبديل خالٍ من الذنب للخبز التقليدي، مثالي للوضع فوقه مع مفضلاتك من المربيات أو الصلصات!
