1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
7.5
بروتين
42.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بوبور كاشانغ إيجو
بوبور كاچنج إيجو هو حلى إندونيسي لذيذ مصنوع من فول الصويا الأخضر، مطبوخ إلى الكمال وممزوج بحليب جوز الهند كريمي ولمسة من سكر النخيل. هذا الطبق التقليدي يعود إلى تراث إندونيسيا الغني في الطهي، وغالباً ما يتمتع بدفء أو بارد. يحتوي فول الصويا الأخضر الغني بالعناصر الغذائية على كمية لا تقاوم من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يعزز الهضم وصحة القلب. كوجبة خفيفة صحية، يقدم بوبور كاچنج إيجو طعمًا شهيًا من إندونيسيا يكون مرضيًا ومدعمًا، مما يجعله من المفضلات الحبيبة عبر الأجيال.
