1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
12.6
بروتين
78.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل البيض الفقاعي
الوافل الفقاعي بالبيض هو حلوى شهية مستوحاة من هونغ كونغ، حيث تتميز بقوام فريد وهواءي وشكل فقاعات ممتع. مصنوعة من خليط بسيط من البيض والدقيق والسكر، يتم غالباً ملء هذا الوافل اللذيذ بمجموعة من الحشوات الحلوة مثل الفواكه الطازجة وكريمة الخفق والشوكولاتة اللذيذة. على الرغم من أنها تعتبر لذيذة ومثالية لعشاق الحلويات، إلا أنه من الأفضل استهلاكها بشكل معتدل، حيث أنها قد تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. تقبل فرحة هذه الوجبة الخفيفة المرحة التي تجمع بين الطعم ولمسة من الحنين!
