1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.9 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تنين الفاكهة
ثمرة التنين، المعروفة أيضًا بإسم بواه ناجا، هي ثمرة استوائية نابضة بالحياة موطنها أمريكا الوسطى ولكنها الآن محبوبة على مستوى العالم. مع جلدها الوردي أو الأصفر الباهر ولحمها المنقط بالأبيض أو الأحمر، فهي ليست مجرد وجبة للعيون. هذه الثمرة الفريدة مليئة بمضادات الأكسدة وفيتامينات C و B، والألياف، مما يجعلها ممتازة للهضم وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالدهون الصحية، ثمرة التنين هي خيار شعبي في العصائر الطبيعية وسلطات الفواكه والحلويات. اغمر نفسك في هذا العلاج الغريب واستمتع بنكهته المنعشة بينما تجني من فوائدها الصحية!
