1 serving (30 grams) contains 78 calories, 5.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
624 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.4 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 33.6 g | 168% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168 mg | 56% | |
| صوديوم | 2880 mg | 125% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 40.8 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 148.8 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برينزا
البرينزا هو نوع من الجبن كريمي وحامض المنشأ من شرق أوروبا، وهو شهير بشكل خاص في بلدان مثل رومانيا وأوكرانيا. مصنوع من حليب الخراف، وهو يتميز بقوامه الهش الذي يتناسب بشكل مثالي مع السلطات الطازجة والفطائر المالحة والخضروات المشوية. غني بالبروبيوتيك والبروتين، يعزز البرينزا صحة الأمعاء مع توفير الفيتامينات الأساسية والمعادن. على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون، يرفع طعمه الفريد من نوعه أي طبق. تمتع بطعم البرينزا اللذيذ وفوائده الصحية كإضافة متعددة الاستخدامات في مغامراتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
