1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني
البرياني هو مزيج لذيذ من الأرز البسمتي العطري، واللحم المتبل الناعم، وسيمفونية من التوابل. يأتي هذا الطبق العطري الذي يعود أصله إلى جنوب آسيا ليعرض تأثيرات من مطابخ الهند والفارسية. غالبًا ما يُثرى البرياني بالزعفران والبطاطس ومجموعة متنوعة من الخضروات، ويقدم البرياني عرضًا ملونًا يثير الحواس. بينما يُشدد على المكونات الغنية، يوفر أيضًا مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والنكهات، مما يجعله وجبة لذيذة ولكن مُرضية. يتمتع الناس بتناول البرياني خلال الاحتفالات أو كوجبة لذيذة اسبوعية، وهو مثالي لأولئك الذين يحبون الطعام الغني والصحي.
