1 serving (120 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
620.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 14.0 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100.0 mg | 33% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بروكسل
وافل بروكسل هو لذيذ من بعلد بلجيكا، مشهور بقشرته الخفيفة والمقرمشة وداخله الهوائي. يتم تحضيره باستخدام مزيج بسيط من الطحين والبيض والسكر والحليب، وهذا الحلوى الكلاسيكية غالبًا ما يُزين بكريمة خفق، فواكه، أو رشة من الشوكولاته، مما يجعله إغراء لا يقاوم. بينما قد لا تكون وافل بروكسل الخيار الأكثر صحية بسبب الحشوات السكرية، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كإضافة لذيذة إلى أي وجبة. مثالية لتناول الفطور، الحلوى، أو كوجبة خفيفة حلوة، تعتبر وافل بروكسل جوهرة محبوبة في عالم الطهي تقدم لك نكهة أوروبية فورية على الطاولة!
