1 serving (120 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
620.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 14.0 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100.0 mg | 33% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بروكسل
وافل بروكسل هو لذيذ من بعلد بلجيكا، مشهور بقشرته الخفيفة والمقرمشة وداخله الهوائي. يتم تحضيره باستخدام مزيج بسيط من الطحين والبيض والسكر والحليب، وهذا الحلوى الكلاسيكية غالبًا ما يُزين بكريمة خفق، فواكه، أو رشة من الشوكولاته، مما يجعله إغراء لا يقاوم. بينما قد لا تكون وافل بروكسل الخيار الأكثر صحية بسبب الحشوات السكرية، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كإضافة لذيذة إلى أي وجبة. مثالية لتناول الفطور، الحلوى، أو كوجبة خفيفة حلوة، تعتبر وافل بروكسل جوهرة محبوبة في عالم الطهي تقدم لك نكهة أوروبية فورية على الطاولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
