1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات اللحم مع الخرشوف
تتميز اللفت البروكسلي مع الكفتة بطبق شهي يجمع بين حبوب اللفت البروكسلي المعبأة بشوق مع الكفتات اللذيذة والعصيرة. ينبع هذا الطبق الطيب من المطبخ الأوروبي، ويتميز بلحم مفروم متبل بالأعشاب والتوابل، مما يتناسب بشكل مثالي مع طعم اللفت البروكسلي الأرضي. تعد حبوب اللفت البروكسلي خياراً غذائياً غنياً بفيتاميني C و K، في حين يضيف البروتين من الكفتة المواد المغذية الأساسية. يحقق هذا الطبق توازناً بين الطعام المريح والغذاء الصحي، مما يجعله خياراً شهياً لأي وجبة. استمتع بمزيج مثالي من النكهات والفوائد الصحية في كل لقمة!
