1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكسل سبراوتس مع البيكون
تنورة بروكسل باللحم الخنزير المقدد هي طبق جانبي لذيذ حيث يتم تحقيق توازن مثالي بين النكهات الأرضية والغنية المقرمشة. تتميز هذه الوصفة الكلاسيكية بتنورة بروكسل ناعمة تُحمّص بلحم خنزير مقرمش ودخاني، مما يجعلها تجمع بين المطبخ البلجيكي والأمريكي. مليئة بفيتامينات K و C، توفر تنورة بروكسل العناصر الغذائية الأساسية، في حين يضيف اللحم المقدد قرمشة مرضية وعمق نكهة. استمتع بهذا الطبق الشهي كمرافق للوجبات المفضلة لديك، مع لمسة من التلذذ التي تجعله محبوبًا من الجميع. مثالي للارتقاء بأي مائدة عشاء!
