1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي بقطع اللحم المقدد
بروكسل سبراوت مع شرائح اللحم المقدد هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات البروكسل سبراوت المطهية بلطف والشرائح المقرمشة والمالحة من لحم الخنزير المقدد. يأتي هذا الطبق اللذيذ من بلجيكا، وهذه الأقلية من الملفوف ليست فقط حلوى ذات مذاق راقي ولكن أيضًا محشوة بالعناصر الغذائية. غني بالفيتامينات C و K، فهو يوفر دفعة صحية لوجبتك. إضافة لحم الخنزير المقدد تضيف لذة مقرمشة وتدليلًا، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الصحة والنكهة. سواء كان كطبق جانبي أو كجذب رئيسي، فإن بروكسل سبراوت مع شرائح اللحم المقدد من المؤكد أن يرضي أي ذوق!
