Blog Research API Download App
سلطة الخرشوف

سلطة الخرشوف

Vegetable

تقييم العنصر: 90/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
102.4
سعرات حرارية
8.0
بروتين
21.3
كربوهيدرات
0.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
102.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.7 g 0%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 59.5 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 21.3 g 7%
ألياف غذائية 9.0 g 32%
سكريات 5.2 g
بروتين 8.0 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100 mg 7%
الحديد 3.3 mg 18%
البوتاسيوم 926.2 mg 19%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

69.0%
25.9%
5.1%
الدهون: 6 cal (5.1%)
البروتين: 32 cal (25.9%)
الكربوهيدرات: 85 cal (69.0%)

About سلطة الخرشوف

سلطة بروكسل سبراوتس هي طبق زاهٍ ومغذٍ يجمع بين بروكسل سبراوتس مبشورة بدقة مع تفاح الكريسب، والجوز المقرمش، وصوص ليمون نكهته قوية. تستوحي هذه السلطة اللذيذة من نكهات الفصول الفلتية، مما يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة خريفية أو شتوية. مليئة بالألياف والمضادات الأكسدية والدهون الصحية، فهي محفز هائل للعناصر الغذائية التي تدعم الهضم وصحة القلب. استمتع بها كجانب منعش أو كوجبة خفيفة رئيسية، معززًا صحتك بالنكهة والتغذية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.