Blog Research API Download App
بروكسل سبراوتس بصلصة الكريم

بروكسل سبراوتس بصلصة الكريم

Vegetable

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
317.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.9
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
317.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 14.3 g 71%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 15.9 g 5%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 4.8 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 79.4 mcg 397%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 634.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

20.6%
10.2%
69.2%
الدهون: 214 cal (69.2%)
البروتين: 31 cal (10.2%)
الكربوهيدرات: 63 cal (20.6%)

About بروكسل سبراوتس بصلصة الكريم

تتميز نقانق بروكسل بصلصة الكريمة بأنها جانب شهي وكريمي يعرض نقانق بروكسل الطرية المغمورة في صوص غني ومخملي مصنوع من الزبدة والقشدة وجبن البارميزان. تشتهر بها مأكولات الأوروبية، حيث تعد هذه الجوهرات الخضراء الصغيرة مثالية لأي تجمع. فهي لا تقدم فقط نكهة مذهلة، بل إن نقانق بروكسل تحتوي أيضًا على مغذيات أساسية مثل فيتامينات ج وك، وتحتوي على كمية عالية من الألياف. بينما تضيف صلصة الكريمة لمسة فاخرة، الاعتدال هو السر لتحقيق وجبة متوازنة. استمتع بهذا الطبق التقليدي الرائع الذي يرفع من مستوى تجربة تناول الطعام!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.