1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكسل سبراوتس مع قطع البيكون
الكرنب الأخضر مع قطع اللحم المقدد هي وجبة جانبية لذيذة وممتعة توازن بين نكهات الأرض وقرمشة الدخان بشكل مثالي. تأتي هذه الوجبة من المطبخ الأوروبي، حيث يتم شوي هذه الكرنب الصغيرة إلى الكمال ويتم تحسينها بواسطة اللحم المقدد المقرمش والدخاني. مليئة بفيتامينات K و C وغنية بالألياف، تقدم لك نفحة صحية في هذه التجربة الفاخرة، مع العلم بأن اللحم المقدد يضيف لمسة من الغنى. تمتع بتناول هذا التوازن اللذيذ كإضافة رائعة إلى طاولة العشاء الخاصة بك، حيث يمكن لحتى أصعب الأشخاص المرتاحين تجاه الطعام الخضري الوقوع في حب الخضروات!
