1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروسكيتا بالخضار
بروسكيتا بالخضار هو مقبلات إيطالية لذيذة تتميز بالخبز المحمص المغطى بمزيج حيوي من الخضار الطازجة المقطعة إلى مكعبات. وتُحضر تقليدياً باستخدام الطماطم الناضجة، الريحان العطري، البصل الأحمر، ورشة من زيت الزيتون، وهذا الطبق ينفجر بالنكهة واللون. وتعود أصوله إلى الريف الريفي في إيطاليا، الذي يحتفل بمكوناته البسيطة والعالية الجودة. معبأ بالفيتامينات والألياف، يقدم كل لقمة فوائد صحية للقلب مع رضا تذوقك. مثالي كوجبة خفيفة أو كمقبلات أنيقة، بروسكيتا بالخضار هو خيار صحي يأتي بطعم إيطالي على مائدتك!
