1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروشيتا بالطماطم والفيتا
بروشيتا بالطماطم والفيتا هو مقبلات إيطالية لذيذة تنبض بالنكهات الطازجة. هذا الطبق النابض بالحيوية يتضمن شرائح من الخبز الصلب المحمص مغطاة بالطماطم الناضجة العصيرية وجبنة الفيتا المفتتة، ورشة من زيت الزيتون البكر العصري. الريحان الطازج ولمسة من الثوم يعززان جوهرها البحري الأبيض المتوسط، مما يجعله ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غنيًا بالفيتامينات والمضادات الأكسدة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالدهون الصحية، إنه وجبة خفيفة أو مقبلات مثالية تجلب طعمًا إيطاليًا لمائدتك. استمتع بشريحة من الشمس مع كل لقمة لذيذة!
