1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروسكيتا مع الطماطم وجبنة الفيتا
بروسكيتا بالطماطم والجبنة فيتا هي مقبلات إيطالية شهية تجمع بين الطماطم الناضجة والعصيرة المقطعة ومخلوطة بالريحان الطازج ورشة من زيت الزيتون. يتم تغطية كل شريحة من الخبز المحمص المقرمش بهذا الخليط النابض بالحياة، جنبًا إلى جنب مع الجبنة الفيتا الكريمية والحامضة التي تضيف عمقًا غنيًا من النكهة. تبرز هذه الوجبة أفضل ما تقدمه المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بمكوناته الطازجة والدهون الصحية. مليء بالفيتامينات من الطماطم والبروتين من الجبنة الفيتا، هذا البروشيتا ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار صحي لاستقبالك القادم. استمتع بنكهة إيطالية تكون صحية بقدر ما هي مرضية!
