1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروسكيتا بالطماطم والجبن
بروسكيتا بالطماطم والجبن هي مقبلات إيطالية رائعة تتميز بالخبز المحمص المقرمش المغطى بالطماطم الطازجة العصيرة والريحان العبق والجبن الكريمي، غالبًا ما يكون موتزاريلا أو ريكوتا. مشتقة من وسط إيطاليا، تبرز هذه الوجبة نكهات المطبخ البحر المتوسط الزاهية. مليئة بالفيتامينات من الطماطم والدهون الصحية من الجبن، إنها خيار لذيذ ومغذ يوفر تناولًا شهيًا ومغذيًا. مع مكوناتها الطازجة وطريقة تحضيرها البسيطة، تعتبر بروسكيتا مثالية لأي مناسبة، مقدمة نكهة لذيذة تنقلك مباشرة إلى مقهى إيطالي. استمتع بهذا الحلوى التقليدية، خليط مثالي من الصحة والانغماس!
