1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروسكيتا مع تابيناد.
بروسكيتا مع التابيناد هو مقبلات إيطالية لذيذة تمزج بشكل مثالي بين النكهات الريفية. يتميز بخبز مقرمش محمص مغطى بالتابيناد الزيتوني اللذيذ المصنوع من الزيتون المفروم بدقة والكبرز والثوم ورشة من زيت الزيتون. هذا الطبق معروف في منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث يقدم مذاق حدائق محملة بأشعة الشمس ومأكولات نابضة بالحيوية. مليء بالدهون الصحية من الزيتون ومضادات الأكسدة، فهو لا يتمتع بالطعم الشهي فقط ولكنه غني بالقيمة الغذائية أيضًا. استمتع بهذه المقبلات المتعددة الاستعمالات في الاجتماع القادم لديك، مما يضيف لمسة إيطالية إلى طاولتك!
