1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروسكيتا بالسردين
بروشيتا بالسردين هو لفتة رائعة على تقديمة الأكلة الإيطالية الكلاسيكية. هذا الطبق الزاهي يتميز بالخبز المقرمش المحمص المغطى بالسردين الطري و المتبل، والطماطم الطازجة، والريحان العطري. إنها مزيج رائع يجمع بين نكهات البحر الأبيض المتوسط والشمال الأطلسي، مما يجلب تجربة لذيذة فريدة على لسانك. تحتوي السردين على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي لا تقدم فقط مذاقًا شهيًا ولكنها تدعم صحة القلب. تضيف المكونات الطازجة نفحة من الفيتامينات، مما يجعل هذه البروشيتا وجبة خفيفة صحية ومرضية أو طبقا مميزا للوجبة الرئيسية. قم بتجربة واكتشاف التوافق المثالي بين النكهة والتغذية من خلال هذه الحلوى الشهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
