1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بروسكيتا بالخنزير المقدد والجوز
بروشيتا بالخنزير والجوز هو مقبلات مستوحاة من المطبخ الإيطالي الرائعة التي تجمع بين نكهات الخنزير المقطع إلى شرائح رقيقة مع نكهة الجوز المحمصة المقرمشة. يوضع هذا الطبق فوق خبز مقرمش بنكهة الثوم، مما يوازن بين البروتين والدهون الصحية، مما يجعله وجبة خفيفة مرضية ومغذية. إضافة الأعشاب الطازجة ورشة من خل التخمير تعزز الطعم، مما يجلب نفحة من النكهة في كل لقمة. مثالي للمشاركة، فهو ليس مجرد لذيذ؛ بل يجسد جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط، الذي يحتفل بالبساطة والمكونات الطازجة.
