1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروشيتا بالجبنة والطماطم
بروسكيتا بالجبن والطماطم هو مقبلات إيطالية لذيذة تتميز بخبز محمص مغطى بمزيج نابض بالحيوية من الطماطم الطازجة، والريحان العطري، والجبن الكريمي. تبرز هذه الوجبة نكهات البحر الأبيض المتوسط، حيث تجمع بين مكونات بسيطة لانفجار النكهة. بقلوب الخبز الكامل الحبوب وطراوة الطماطم الناضجة، تقدم جرعة صحية من مضادات الأكسدة والألياف، في حين يضيف الجبن لمسة من التلذذ. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، بروسكيتا بالجبن والطماطم ليست فقط شهية ولكنها أيضًا احتفال بمكونات صحية. استمتع بهذه الوجبة الكلاسيكية التي تثير الحواس وتغذي الجسم!
