1 serving (50 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
4.7
بروتين
37.9
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبقة البروشيتا
إضافة برُوشيتا هي لذة إيطالية مشرقة تجلب ثراء النكهة لحواسك. مصنوعة من الطماطم الناضجة المقطعة صغيرًا، والريحان العطري، والثوم المنعش، ورشة خفيفة من خل البلسميك الحامض، هذه الإضافة هي الشريك المثالي للخبز المحمص. مشتقة من التلال المشمسة في إيطاليا، إنها ركن من مطبخ البحر الأبيض المتوسط. بفضل مكوناتها الطازجة، إضافة البرُوشيتا منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، تقدم خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة مليئة بمضادات الأكسدة. استمتع بها كمقبلات أو وجبة خفيفة واستمتع بكل لقمة!
