1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروشيتا رومانا
بروشيتا رومانا هي مقبلات إيطالية لذيذة تجمع بين أجود المكونات الطازجة. يتميز هذا الطبق بشريحة مقرمشة من الخبز المحمص مغطاة بالطماطم الناضجة والريحان العطري ورشة من زيت الزيتون عالي الجودة، ينفجر بالنكهة واللون. تعود أصوله إلى روما، ويبرز هذا الطبق بساطة المطبخ الإيطالي، مسلطًا الضوء على المنتجات الموسمية. مليء بمضادات الأكسدة من الطماطم والدهون الصحية للقلب من زيت الزيتون، لا ترضي بروشيتا رومانا الحاسة التذوق فحسب، بل تغذي الجسم أيضًا. مثالي للمشاركة أو كوجبة خفيفة، إنه كلاسيكي لا يخرج من الأنماط.
