1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
492.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.1 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 337.6 mg | 112% | |
| صوديوم | 726.8 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.5 g | 117% | |
| فيتامين د | 644.3 mcg | 3221% | |
| كالسيوم | 904.6 mg | 69% | |
| الحديد | 7.0 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 1023.2 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برنسويك سردين
السردين برونزويك هو خيار شهي ومغذي لعشاق المأكولات البحرية. معبأ بالسردين البري الطري، تحتوي كل علبة على كميات كبيرة من أحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تعزز صحة القلب وتدعم العافية العامة. المنبعث من المياه النقية، يجسد السردين برونزويك التقليد البحري الغني المتميز في المأكولات البحرية المتوسطية. بفضل محتواه العالي من البروتين والسعرات الحرارية المنخفضة، فإنه ليس فقط نكهة شهية راقية بل أيضًا مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع به لوحده أو كإضافة نكهات غنية للسلطات، والمكرونة، والشطائر. اكتشف نكهة المحيط مع السردين برونزويك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
