1 serving (92 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
489.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.4 mg | 60% | |
| صوديوم | 773.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.7 g | 113% | |
| فيتامين د | 644.3 mcg | 3221% | |
| كالسيوم | 644.3 mg | 49% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 773.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سردين برونزويك في زيت الصويا
سردين برونزويك في زيت الصويا هو خيار بحري لذيذ ومغذٍ مملوء بالنكهة. يتم جلب هذه السردين الغنية بأحماض أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب وتدعم وظائف الدماغ من المياه النقية. كل علبة مليئة بالسردين الطري والهش وتقدم لمسة من زيت الصويا، معززة الطعم مع توفير الدهون الصحية الأساسية. مثالي للمأكولات البحرية البحر الأبيض المتوسط، يمكنك الاستمتاع بها على السلطات، في أطباق المعكرونة، أو مباشرة من العلبة. غوص في خيرات سردي البرونزويك في زيت الصويا - خيار بسيط ومستدام لنمط حياتك الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
