1 serving (50 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.8 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروين أفجباكن بروديس
البرودج البني المحمص هو لذيذ، وهو خبز بني طازج المخبوز مأخوذ من المطبخ التقليدي الأوروبي. صنعت هذه البرودج من دقيق الحبوب الكاملة، مما يجعلها غنية بالألياف والعناصر الغذائية، والتي تعزز الجهاز الهضمي الصحي. نسيجها السميك ونكهتها المكسرجة تجعل منها قاعدة مثالية لمجموعة متنوعة من الحشوات، من الانتشارات اللذيذة إلى الخضروات الطازجة. استمتع بها كوجبة إفطار صحية، أو كوجبة خفيفة غنية، أو كإضافة ممتعة إلى أي وجبة. بتوازنها بين النكهة والتغذية، يعتبر البرودج البني المحمص اختيارًا لذيذًا لأي شخص يبحث عن نمط حياة صحي.
