1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا الإفطار
البطاطا المحمرة للإفطار هي مزيج لذيذ من البطاطا المقرمشة والذهبية التي تُرش بالتوابل اللذيذة والأعشاب الطازجة. تعود أصول هذه البطاطا إلى الأطباق الكلاسيكية لتناول الإفطار، حيث تضفي هذه البطاطا لمسة مريحة على روتينك الصباحي. تحتوي على نكهة الثوم والبابريكا، بالإضافة إلى لمسة من إكليل الجبل، حيث تقدم نكهة غنية في كل لقمة. تحتوي البطاطا المحمرة للإفطار على الألياف الغذائية والمغذيات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا، بينما توفر نسيجها المقرمش تلك القرقرة الرائعة التي نتوق إليها جميعًا. مثالية كجانب أو طبق رئيسي سخي، فهي تجعل من تناول الإفطار تجربة لذيذة لا تُنسى.
