1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
604.4
سعرات حرارية
22.0
بروتين
109.9
كربوهيدرات
13.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية |
604.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.7 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 934.1 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.9 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 16.5 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 219.8 mg | 16% | |
| الحديد | 7.7 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 274.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز براونبيري بالشوفان والجوز
خبز براونبيري أوت نات هو مزيج لذيذ من الشوفان الصحي والمكسرات المقرمشة، مصنوع لتحسين وجباتك. مصنوع من مكونات عالية الجودة، يعتبر هذا الخبز القليل من السعرات الحرارية خيارًا مغذيًا يحتوي على حبوب كاملة ولا يحتوي على مواد حافظة اصطناعية. مع نكهته المكسرة وقوامه اللذيذ، فهو مثالي للسندويشات، أو للتحميص، أو للاستمتاع مع أنواعك المفضلة من الانتشارات. تذوق الخير الذي يأتي من الطبيعة مع خبز براونبيري أوت نات، الخيار الغذائي الصحي لأولئك الذين يتوقون إلى النكهة والصحة .
