Blog Research API Download App
خبز براونبيري بالشوفان والجوز

خبز براونبيري بالشوفان والجوز

Grain

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
604.4
سعرات حرارية
22.0
بروتين
109.9
كربوهيدرات
13.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية
604.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.7 g 17%
دهون مشبعة 2.7 g 13%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 934.1 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 109.9 g 39%
ألياف غذائية 11.0 g 39%
سكريات 16.5 g
بروتين 22.0 g 44%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 219.8 mg 16%
الحديد 7.7 mg 42%
البوتاسيوم 274.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

67.5%
13.5%
18.9%
الدهون: 123 cal (18.9%)
البروتين: 88 cal (13.5%)
الكربوهيدرات: 439 cal (67.5%)

About خبز براونبيري بالشوفان والجوز

خبز براونبيري أوت نات هو مزيج لذيذ من الشوفان الصحي والمكسرات المقرمشة، مصنوع لتحسين وجباتك. مصنوع من مكونات عالية الجودة، يعتبر هذا الخبز القليل من السعرات الحرارية خيارًا مغذيًا يحتوي على حبوب كاملة ولا يحتوي على مواد حافظة اصطناعية. مع نكهته المكسرة وقوامه اللذيذ، فهو مثالي للسندويشات، أو للتحميص، أو للاستمتاع مع أنواعك المفضلة من الانتشارات. تذوق الخير الذي يأتي من الطبيعة مع خبز براونبيري أوت نات، الخيار الغذائي الصحي لأولئك الذين يتوقون إلى النكهة والصحة .

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.