1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.6 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بنية
تورتيلا بنية هي بديل صحي للتورتيلا التقليدية، مصنوعة من أرز بني كامل الحبوب وبقوليات غنية بالعناصر الغذائية. مستمدة من المطبخ اللاتيني الأمريكي، تقدم هذه التورتيلا نكهة لذيذة ومكسرات وقوام مرضي، مثالية للو wraps والبريتوس والتاكو. مليئة بالألياف والمغذيات الأساسية، تقدم خيارًا صحيًا من دون التضحية بالطعم. بالإضافة إلى أنها خالية من الجلوتين ومتعددة الاستخدامات، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في تحسين وجباتهم بالتزامن مع الاستمتاع بنظام غذائي متوازن. اكتشف كيف يمكن لتورتيلا بنية تعزيز إبداعاتك الغذائية اليوم!
