1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بني
الخبز البني المحمص هو لذة دسمة وصحية مصنوعة من الخبز الكامل الحبوب، والذي يوفر مصدراً غنياً بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. طرأ على المطابخ العالمية المختلفة، فهو ليس مجرد أساس لفطور - بل هو قاعدة متعددة الاستخدامات للحشوات الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بالمضادات الأكسدة والكربوهيدرات المعقدة، يمكن للخبز البني المحمص زيادة طاقتك بينما يدعم صحتك الهضمية. سواء كان مُحشياً بالأفوكادو، الحمص، أو رشة من العسل، إنه اختيار لذيذ يرضي رغباتك ويُمد يومك بالطاقة. تمتع بطعم الجوز وقوام الخبز البني المحمص، الذي يعد وجبة مغذية في كل لقمة!
