1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بني
الخبز البني المحمص هو لذة دسمة وصحية مصنوعة من الخبز الكامل الحبوب، والذي يوفر مصدراً غنياً بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. طرأ على المطابخ العالمية المختلفة، فهو ليس مجرد أساس لفطور - بل هو قاعدة متعددة الاستخدامات للحشوات الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بالمضادات الأكسدة والكربوهيدرات المعقدة، يمكن للخبز البني المحمص زيادة طاقتك بينما يدعم صحتك الهضمية. سواء كان مُحشياً بالأفوكادو، الحمص، أو رشة من العسل، إنه اختيار لذيذ يرضي رغباتك ويُمد يومك بالطاقة. تمتع بطعم الجوز وقوام الخبز البني المحمص، الذي يعد وجبة مغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
