1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
24
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96 mg | 32% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 800.0 mcg | 4000% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون بالسكر البني
يعد سمك السلمون بالسكر البني وجبة دمج شهية تقوم بجمع السلمون الدهني الطري مع طلاء سكر بني حلو ومالح. مشتقة من قلب المأكولات الآسيوية، تضيف هذه الوجبة صوص الصويا، والثوم، ورائحة الزنجبيل لرفع مستوى نكهتها. ليس فقط أنها تجذب الأنظار على المائدة، ولكنها مليئة أيضاً بحمض أوميغا-3 الدهني، الذي يعتبر رائعًا لصحة القلب. بفضل قشرته المكرميلة وداخله الليّن، يقدم سمك السلمون بالسكر البني توازنًا مثاليًا من النكهة والتغذية، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي وجبة.
