1 serving (240 grams) contains 86 calories, 12.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
86.0
سعرات حرارية
12
بروتين
1.5
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
86.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15 mg | 5% | |
| صوديوم | 860.0 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة بنية
مرقة اللحم البني هي قاعدة غنية ولذيذة مصنوعة أساسًا من عظام اللحوم المحمصة، والخضروات، والأعشاب العطرية. تستخدم عادة في المطبخ الفرنسي، حيث تضفي عمقًا على الشوربات والصلصات والأطباق المحضرة بالطهي ببطء. تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية وهي مصدر رئيسي للكولاجين الذي يدعم صحة المفاصل ومرونة البشرة. عندما تضيف نكهة لذيذة للأطعمة، تأكد من مراقبة مستويات الصوديوم، خاصة في الإصدارات المشتراة من المتاجر. ارفع مستوى وجباتك باستخدام هذه المرقة الغنية بالنكهة والحيوية!
