1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج محمر بالصلصة
الدجاج المطبوخ في الصلصة البنية هو طبق جامايكي شهي يثير الحاستين بنكهاته الغنية وألوانه الزاهية. تُغمر قطع الدجاج الطري بمزيج من التوابل العطرية، بما في ذلك الزعتر والبهارات والثوم، ثم تُطهى ببطيء مع الفلفل الحلو والبصل والجزر في صلصة بنية شهية. هذا الطبق لا يقدم فقط الراحة ولكنه يوفر أيضًا مجموعة واسعة من البروتين والفيتامينات والمعادن، بفضل الخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. بينما يحتوي على دجاج مطهي بشكل لذيذ، يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب الزيت المستخدم في الإعداد. عش تجربة دافئة وكاريبية مع كل لقمة شهية من الدجاج المطبوخ في الصلصة البنية!
