1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
120
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحمير الحمراء
الخبز الحمضي البني هو خبز لذيذ مصنوع من طحين الحبوب الكاملة، يتميز عادةً بمزيجٍ رائعٍ من القمح والجاودار. ينبع هذا الخبز الحرفي من تقاليد الخبز الأوروبية التقليدية، ويفتخر بملمس نكهة حامضية، يتأثر بالتخمير الطبيعي. مليء بألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية، يدعم الخبز الحمضي البني الصحة الهضمية، بينما توفر له الكربوهيدرات المعقدة الطاقة المدومة. مع قشرة ممططة وبصلصال ناعم، فهو مثالي للسندويشات أو للاستمتاع ببساطة مع الزبدة. تمتع بهذا الخبز الصحي وتذوق فن الخبز الحمضي!
