1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز الحمير الحامض
الخبز الحمراء الحامض مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة والماء والملح وبادئ حمض الخميرة الطبيعي، وهو طعام غني ولذيذ ذو مكونات أساسية. يعود أصل هذا الخبز الريفي الى تقاليد الخبز القديمة ويتميز بطعمه الحامض وقشوره اللينة. فهو مليء بالعناصر الغذائية وهو غني بالألياف والبكتيريا النافعة الداعمة لصحة الجهاز الهضمي والهضم الأفضل. يعزز عملية التخمير تحسين توافر الفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا. استمتع بتحميصه مع الأفوكادو، أو كجانب مثالي للحساء والسلطات. تمتع بتجربة الخبز الحمراء الحامضة وارتقِ بها إلى وجباتك اليوم!
